Se préparer à la naissance

Pendant la grossesse, les parents nouent peu à peu une relation affective avec l’enfant à naître. Ils peuvent lui parler, le toucher, le caresser. Tous ces actes d’amour quotidiens introduisent progressivement le nouveau petit être dans la sphère familiale. Ils permettent de mieux faire face aux sentiments d’appréhension souvent présents lors d’une première grossesse.

C’est précisément pour réduire ces inquiétudes qu’une préparation à la naissance est vivement recommandée; elle entre dans le cadre direct de la prévention. Prenez contact au plus vite avec une sage-femme.

Les cours de préparation donnés par une sage-femme

Idéalement, un cours de préparation à la naissance donné par une sage-femme vous offre une approche globale de la grossesse, de l’accouchement, de la période postnatale.

L’assurance de base rembourse CHF 100.– par cours s’il est donné par une sage-femme.

Ces cours s’adressent aussi au futur père, pour qu’il se familiarise et se prépare à l’accueil de son enfant avec plus de confiance. Ces moments privilégiés doivent permettre aux futurs parents de pouvoir se retrouver, partager leurs demandes, cheminer ensemble vers cette inconnue que représente la naissance de leur enfant.

Des approches complémentaires sont aussi offertes, notamment: la sophrologie, l’haptonomie, le yoga, le chant prénatal, la rythmique prénatale et la natation.

De plus, les futurs parents reçoivent aussi des informations concernant le choix d’une assurance pour leur enfant, le choix du pédiatre, leurs droits face à l’employeur. On leur communiquera les adresses des différents services d’aide sociale, des groupes de soutien à l’allaitement, etc.

Les cours sont généralement donnés en 6 à 8 séances de 1 h 30 à 2 heures.

Pour les femmes devant rester alitées, il existe des cours adaptés à domicile.
Si vous n’attendez pas votre premier enfant, ou si vous désirez prendre des cours en privé, des cours à la carte sont également possibles.

Des cours complémentaires de puériculture vous sont également offerts par des sages-femmes ou par des infirmières (Croix-Rouge).

Article «Préparation optimale à l’accouchement» dans BabyGuide, rédigé par Ruth Brauen, sage-femme anc. présidente de la Fédération Suisse des sages-femmes
dans Grossesse, Accouchement. L’article en entier se trouve dans BabyGuide 2009, page 28 (disponible sur ordonnance en pharmacie)